Mine ydelser
MINDstrain forløb til klienter
Du er blevet tildelt et MINDstrain forløb og bliver kontaktet af en certificeret MINDstrain behandler. Selve metoden er en forskningsbaseret meta-kognitiv metode, der er dokumenteret til at være særdeles effektiv og skånsom for dig. Selve forløbet gennemføres online, så du kan være i lige præcis de omgivelser du vælger, og skal hverken lede efter transport […]
Læs mere
MINDstrain forløb til virksomheder
MINDstrain metoden er en forskningsbaseret tilgang til Øget mental trivsel stress, angst og depressionshåndtering. Som virksomhed, kan du indgå en fuldstændig uforpligtende aftale med MINDstrong, der tilbyder MINDstrain forløb via certificerede behandlere/coaches, der alle er veludannede i metoden, og har mange års erfaring med denne metode. Forløbet indbefatter en behandlingsgaranti, dvs når en klient/medarbejder påbegynder […]
Læs mere Terapi – METAkognitivt og Hypnose
Mange af de svar vi søger at finde, rummer vores underbevidsthed allerede. Langt størstedelen af alle vores tanker foregår i det ubevidste, og det er dem vi har adgang til, gennem hypnose. Varige ændringer i vores tankegang og adfærd kan ofte nås gennem hypnose.
Læs mere
High Performance Coaching
Kan du nævne mig bare een eneste topidrætsudøver der ikke har en coach tilknyttet…? Nej vel… Det er ganske enkelt fordi, at hvis du vil vokse, udvikle dig og blive en endnu bedre udgave af dig selv, har du brug for en person der professionelt kan hjælpe dig til det.
Læs mere
Stressforebyggelse
Den mest almindelige sygemelding i virksomheder i dag, skyldes stress. Omkostningerne ved stress, både økonomisk og menneskeligt, er tårnhøj for såvel den stressramte som virksomheden. Derudover er der den pris samfundet betaler for at få den sygemeldte tilbage på arbejdsmarkedet.
Læs mere
Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv og metakognitiv terapi er dokumenteret en af de bedste terapiformer i mange henseender, og er særligt velegnet ved stress, depression, angst og forskellige former for traumer og fobier. En af de helt store styrker er, at du selv lærer værktøjerne, så du kan håndtere dig selv efter.
Læs mere